こんにちは、アラサーダイエッターマイマイです。

しばらく更新しておらず、更新を楽しみにしていた皆様には大変ご迷惑をお掛けしました。

ダイエットにしかと向き合えず、少し逃げておりました。でも、せっかくこのブログを立ち上げたこと、みなさんに見守ってもらっていること、目標を達成しようと決めたあの日のこと、色々考えていたら、やっぱりもう一度頑張ろうと心に決めて、戻ってきました。

今の環境自体が一人孤独に戦わなければならない状況で、心が折れていたのかもしれません。でも、そんなの、私だけではなく、他にもきっと同じ状況の人はいるわけで、そんなみなさんにも勇気を与えられるようなブログであろうと思っていたのに、その気持ちを忘れていたみたいです。今ここで初心に戻れてよかったです。

8時間ダイエット、結局三日坊主になってしまいましたが、また今日から新たにスタートさせますので、みなさま、これからまた更新をお楽しみくださいませ。

 

ちなみに、現状の体重、体脂肪率は以下の通りです。

  • 体重   ・・・ 91.0kg
  • 体脂肪率 ・・・ 48.1%

この8時間ダイエットでの目標は、

  • 2kg体重を落として、90kg台を切ること
  • 体脂肪率を5%落とす

この2点に絞りたいと思います。何より、まずは体重の90kg台の脱出。これが目標です。1年以上も90kg台に居座っていましたらからね、しつこい脂肪にも負けず頑張ってダイエットします。

食べ物や運動にも気を付けて、その内容もブログにアップしながら、挑戦していきます。アラサーでもキレイに痩せるための情報を発信し続けられるように。少しでもあなたの力になれたら、マイマイは嬉しいです。

頑張ります!